自宅サーバー上の同じ記事[その他]朝 清々しく起きると7時11分。目覚ましを止めたような気はする。いいことだ。  体重57.1kg。  ドン・キホーテのワセリンを開けてかかとなど角質化している箇所に塗る。ニベアの乳液を腰と背中と足首に塗る。  可燃ごみを出してお出かけ。  請求書を投函する。  やや、私のラジコン船試運転予定地に人がいる。  密漁かな。 [メシ]朝飯 誰かがくれたと言う缶コーヒーの2本目で朝食。 [その他]午前 舌下体温36.2℃。  誰かがくれたと配られた南部せんべいをいただく。ちびっこという言葉はいいのか？  茨城のお客様からメールで来たプリント基板の修正案についてコメントを書き送る。本来当方が意見する筋合いのものでもない。問題だらけだけど。 [メシ]昼飯 380円弁当。 [その他]午後 また楽天からカードがお届けできなかったから電話しろとメールが来た。20秒10円の電話を長時間待たされたあとで、ああそれはETCカードですがもう手続きは済んでいますから忘れてください、と言われる。通話時間3分51秒。120円だ。 わずかこれしきの事に腹を立てるほど便利な世の中になっている。実はETCもクレジットカードも便利だし、ネットやメールや電話で手続きが済んでいちいち郵便を待つ必要が無い。今回のことだけで言っても、電話を待たされる間に「あなたの前に何人います」と繰り返しアナウンスされる点が便利になってる。あと4人、あとふたり、と待っていられるのは、まだしも気分がいい。  コーヒー。  17日に仙台の協力工場で見た送風機の、4.7Aの電動機用過負荷保護装置を使いなさいと言う表示が気になって、今使っているブレーカーを協力工場に問い合わせる。5Aのモーター保護用漏電ブレーカー。なんだ問題なかったな。むしろ起動電流でトリップすることを心配した方がいいけど、人がつきっきりで操作する物だからまあいいか。 茨城の複数の施設の点検についてコメントを書き送る。大阪のUさんから鹿児島の点検の話が出てきた。 [メシ]晩飯 -もずく -流水麺蕎麦にトンカツ韮乾燥わかめ高菜 -かぼちゃの煮物 [その他]夜 牛乳、ブレイクナッツ、チョコレート、バナナ。  コーヒー。  ベイクドオーツフルーツを牛乳で。  野菜生活100オリジナル。安いへんなのを買ったつもりだったのに取り違えてこれを買ってしまった。  カロテンは体内で必要量だけがビタミンAに変換されます。催奇性があり妊婦の過度の摂取は危険なビタミンAだがこれはカロテンだから大丈夫です、と言いたい。妊婦でなくてもビタミンAは頭痛などの原因になる。それでも摂らなければ生きられないビタミンA。  3～4日以内に、ではなく、3～4日程度で、だ。2日で飲むのも禁止。  チョコレート。  インスタント甘酒。  高見知佳が死んだというニュースをちょっと前に仙台で聞いたのを思い出して記事を読む。たけしと一緒にバラエティ番組に出ていた印象しかない。同世代だったか。発見が遅れた癌。  とうとうキングソフトがこんなポップアップを出して来た。  足踏みしながら食器を洗う。   10171歩達成。歩数を達成した後で広告動画を再生することが負担になっている。 先週末以降の家計簿をつける。現場に弁当代のストックがいくらあるかわからないが、現金の残高がたぶん100円か2000円合わない。suicaとnanacoは合った。だらだらと25時過ぎに就寝。 [その他]ガスご使用量のお知らせご使用期間 12月17日～1月19日ガスご使用量 0m3 請求予定金額 759円 |