自宅サーバー上の同じ記事[その他]朝 体重58.0kg。長く出張してりゃ当然だ。 [メシ]朝飯 野菜生活100温州みかん＆ぽんかん。 [その他]午前 出張中より肉体的にきつい吉川勤務。今日も9時から働くために5時44分に家を出る。   千葉駅。  吉川でバスを待つ。吉川の気温5℃。 旅費精算を作る。月末処理各種。  誰かのおみやげ。餅のおまつりこまちサラダ味？  福岡県直方市。誰だろう？ [メシ]昼飯 12月から20円値上げした380円弁当。 [その他]午後山形の検査記録を作り始める。旬報を送る。 旬報にJR定期の領収書を添付した時に気が付いたんだが、今月はまだ定期を買っていなかった。今朝は定期を使っているつもりでSUICAから726円払ってしまったんだ。  吉川駅で今日から有効の定期券を買ってホームに上がる。   西船橋で津田沼行きに乗る。船橋で千葉行きに乗り換える。  6589歩でご帰宅。 [メシ]晩飯 -蕎麦にとんかつ高菜乾燥わかめ韮 -納豆 -ほうれん草の胡麻和え -牛蒡人参エノキダケ鶏肉銀杏グリーンアスパラ玉葱メイクイーンの煮物 -愛知県産めざし [その他]夜 コーヒーとチョコレートとブレイクナッツ。  チョコレートと明治ブルガリアのむヨーグルト。  山形で晩飯のために買ったが晩飯ではおやつの余りのジャスミン茶を飲んだので開けていなかったPET茶。 昨日の日記を書くだけで夜が終わってしまう。  6705歩からマトリックスレボルーションを見返しながら久しぶりのルームウォーカー。  なんとか今日のうちに10006歩。  28日の晩にもらった日本生命のおみやげを点検する。  讃岐うどん。乾燥うどんだ。乾燥しても讃岐うどんでいられるものなのか。いま検索すると乾燥めんの方がでんぷんが変化して旨いとも書いてある。  メモ帳かと思ったらメモ用紙だった。  ゼリー。  賞味期限21年11月1日。生命保険だけに、か。加入した後で食うべきだ。  さっそく効果を試す。果肉ビューレ＆フルーツ果汁入りメロン。  ブレイクナッツ。 [株]今日の博打アルプスアルパイン配当 10162円 |