自宅サーバー上の同じ記事[その他]朝全裸体重56.5kg。これくらいを維持したいものだ。先日の健診の問診票でも、20歳から10kg以上増えた、という質問にチェックする必要が無かった。若い頃はどれだけ食っても53kgだった。 [メシ]朝飯農協野菜Daysフルーツ&紫野菜100%。こいつの正式名称は何なんだろう? 今検索すると、農協野菜Daysフルーツ&紫野菜100%、のままで出て来る。へー。 [その他]午前青の消せるボールペンの替え芯を忘れずに。昨日使いきった上に筆記用具入れに替え芯が入ってなかった。 おでかけ。 今朝は忘れずに請求書を投函する。手に持って出てきたんだから。 毎日現場を往復すると8千歩足らずになる。ちょこまか戦法で現場の往復だけで1万歩になるんじゃないかと試してみる。めんどくさくてすぐやめた。 好みの歩幅で野田橋を渡る。 今月の携帯のデータ量の残りは4.7GB。もっと気にせず消費するくらいがいい。 舌下体温36.7℃。 京都ブレンド。なにが京都やら。 [メシ]昼飯400円弁当。 [その他]午後インスタントミルクティー。 退出。飛行機を見上げる。 江戸川を見下ろす。見下(みくだ)してはいない。 粽を製造するのでもち米を洗って水に浸ける。2時間浸けろとクラシエに書いてある。 ヨークベニマルにでかける。 ルイボスティーも切らしてる。こんなしゃれたパッケージだったかなぁと疑いながらこれを買う。帰宅して見ると前回買ったのもこれだった。 レジでオートチャージ成功。便利なもんだな。現金が減らないし、現金と違っていつチャージしても0.5%付く。これに加えて現金チャージで1%付く5の付く日は現金で追加すればいい。もともと、5の付く日は月に3回しかなく、1万円を3回チャージしても1ヵ月の食費に足りなかった。 [メシ]晩飯セントラルパークコンサートをyuotubeで聞きながら煮物を煮て蕎麦を作る。 -流水麺蕎麦を煮物の汁で高菜韮 -納豆 -黒豆 -ベーコンピーマンの豆板醤炒め大蒜創味シャンタン入り -牛蒡人参玉葱隠元豆鶏肉メークインの煮物 [その他]夜農協野菜Daysフルーツ&紫野菜100%とチョコレートとブレイクナッツ。 10112歩達成。 粽の具を煮る。 もち米といっしょに炒める。 Amazonの竹の皮で包む。 蒸す。 Kプログラムの世話。 コーヒーと南国白くま。 またチョコレート。 蒸し上がり1回目。 ご試食。 前回よりもちもちしてる。そして前回より薄味だ。美味くも不味くもない。前回の方が旨かった。 もう具は出来ているから修正のしようもない。というか、ちょっとここで醤油を加える知恵はあってもよかった。 2回目を蒸す。 昨日の日記を書き終わる。 粽の2回目を蒸す間に食器を洗う。 2回目蒸し上がり。 ルイボス茶を作る。 農協野菜Daysフルーツ&紫野菜。 就寝。 |