自宅サーバー上の同じ記事[その他]朝全裸体重56.7kg。 [メシ]朝飯野菜&フルーツ100%。咳止めにパブロン。 [その他]午前おでかけ。 例のイチョウ。茶色っぽいのは朝日のせいかな。 野田橋。 舌下体温35.8℃。 朝礼の朝のひとことで三郷流山橋が開通したと知る。でもETCが使えなくて人力で徴収してるらしい。渋滞解消が目的だったのに? 島根の点検の報告書と写真帳を作る。 コーヒー。 [メシ]昼飯抹茶塩。天ぷら風のおかずにかけるんだろう。 400円弁当。 [その他]午後午前の続き。15時ごろから会議の議事録作成の続き。退出。 たけしのオールナイトニッポンで聞いた歌詞から曲名を探して聞く。パンドラの恋人、でしたか。 [メシ]晩飯食器を洗って蕎麦を作る。 -藪そばに乾燥わかめ韮高菜さつま揚げ焼肉 -めかぶ -さんまの蒲焼 -牛蒡人参玉葱榎茸隠元豆鶏肉メイクインの煮物 [その他]夜明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロの残りとチョコレートとみかん2個とナッツ&フルーツ。 コーヒーと石窯ミニフランス。 Kプログラムの世話。 本日10055歩。 今日までのファミマクーポンがあったと思い出してファミリーマートに出かける。ファミペイの期限もあと2日だった。 無料のハイボールと値引きのしましまうまうまバー。 合計32円也。弁当代の小銭もできた。 本日11029歩に変更。 ツナ缶に加熱調理されたゴキブリが入っていたが回収していない。古いニュースだが読むと気持ちが悪くなった。 |